Courgette met in de
oven gegaarde kabeljauw en zalm en pasta
Voor twee personen:
2 courgettes
1 teentje knofloook
6 tomaten
Italiaanse kruiden
gedroogde Spaanse
peper
2 eetlepels Noilly Prat
2 cm tomatenpuree
1 flinke eetlepel crème fraîche
2 ons kabeljauw
2 ons zalm
1 biologische citroen
Peper/zout/olijfolie/beetje
citroensap
Verse basilicum
Vandaag is het zo’n
dag waarop het oeverloos en onafgebroken regent.De zomer is echt voorbij,maar in de supermarkt trof ik nog een vleugje aan; knisperverse biologische courgettes, in een mooi
klein formaat. Ik stootte per ongeluk
het schilletje open met mijn nagel en het groentensap parelde naar buiten! Heel geschikt dus om er een mooie tagliatelle
van te maken op mijn net nieuwe mandoline.
Een licht zomergerechtje, mooi afscheid van de zomer.
Begin met het
marineren van de vis, die je in twee vingerbrede mootjes snijdt. Maak een
mengsel van olie, peper, zout, veel citroenrasp
en een kneepje citroensap en wentel de vis daar in. Laat liefst 20 minuten op
kamertemperatuur staan voordat je de vis in een voorverwarmde oven van 105
graden schuift. De gaartijd is dan nog ongeveer een kwartier.
Zet naast de vis een
bordje met wat trostomaten aan de tros.Die garen net een beetje mee met de vis.
Op de mandoline
maakte ik mooie linten courgette. Je kunt
dat ook met de kaasschaaf doen. De brede linten dan zo je wilt smaller snijden. En
eventueel kan het ook op een komkommerschaaf, maak dan ronde plakjes. In alle gevallen
zijn de plakjes 2 mm dik.
Verwarm in een wok
in wat olie een knoflookteentje in schijfjes. Daarbij gaan: 1 theelepel
Italiaanse kruiden en wat gedroogde Spaanse pepervlokken. Als het lekker ruikt;
wat roomboter erbij en het vuur hoger. Al
omscheppend op zacht vuur de courgette
beetgaar maken. Dat is in zo’n 8 minuten wel gebeurd.
Kook onderwijl 150 gram pasta gaar.
In een kommetje de crème
fraîche losroeren samen met 2 cm
tomatenpuree uit de tube en een eetlepel warm pastawater .
Haal de beetgare
courgettes even uit de pan, houd ze warm. De aanbaksels in de wok blussen met Noilly
Prat. Even tot de helft laten inkoken en dan de crème fraîche erbij. Het moet
een lobbige saus worden. De courgettes daar weer even in doorwarmen. Zonodig op
smaak brengen met zout en vers gemalen peper.
Vers basilicumblad er bij en opdienen met de pasta, de vis en de trostomaatjes.